Форум аутичных людей

Не выношу яркие солнечные дни. А если и ветер, то вообще невыносимо.
Сейчас живу в климате, где преобладают солнечные и ветреные дни. Пасмурная погода для меня теперь сродни празднику и отдыху.

Я, наоборот, предпочитаю солнечные, но когда солнце высоко - меньше шансов, что в глаза светить будет. Хуже всего, когда после дождя сырой асфальт начинает отражать солнечные лучи - ничего, кроме этого асфальта, не вижу. Один раз так ехал на велосипеде и только по чистой случайности не только не сбил, но и не задел человека, который шёл по краю проезжей части в попутном направлении. Увидел его, когда он был уже вровень с передним колесом.

Поляризационные очки водители в такую погоду используют. Вообще ничего не видно бывает без них.

Дереализацию и фрагментацию восприятия от сенсорной перегрузки по незнанию можно принять за дурноту от духоты, предобморочное состояние, панические атаки, "вегето-сосудистую дистонию" и т.п.

вспомнила как лет в 12 была в церкви на службе(первый и последний раз, мои родители венчаться собирались и им нужно было службу отстоять обязательно, вот они меня с собой и потащили), помещение маленькое, людей много, я буквально зажата между людьми, родители сзади стоят. Минут 10 молитв и каких-то песнопений и я у меня было ощущение что я в обморок падаю. Хотя может это и не перегрузка была, фиг его знает. Но никому больше кроме меня плохо там не было. Мама, помню, на меня так неодобрительно посмотрела, мол как это так мне в церкви плохо могло стать.
И ещё до этого за год или два, были с мамой в парикмахерской, помещение большое, хорошо проветриваемое. Сижу жду маму(ей химию делали) и тут резко мне становится дурно, минут 20 на улице отходила.

m5ko, Это может быть от запахов в церкви и парикмахерской.

4 года назад заметила,что мне все очень громко. Стали невыносимыми звуки в некоторых частотах - гудения кондиционеров на крыше, скрежет и лязг во дворе, фен, многие механические звуки. Сейчас живем в шумном месте где транспорт, но в этом месте звуки как-то равномерно расходятся и воспринимается в целом естественно

Тут подумала, а брезгливость и психологическую чувствительность нельзя отнести к расстройству сенсорной интеграции? Я думаю что нельзя. Все таки от брезгливости и психологической чувствительности не бывает перегрузок

Когда описала психиатру на его вопрос ощущения при сенсорных перегрузках. Один вид устно. Потом два ещё вида письменно на почту описала. Я ж не знаю, зачем вопрос был, вдруг в ознакомительных целях.

На тот вид, который в виде разновидности дереализации (описано в этой статье сайта), ответ, что при дереализации часто помогают техники заземления в момент этих состояний.

Alarika писал(а): ↑На тот вид, который в виде разновидности дереализации (описано в этой статье сайта), ответ, что при дереализации часто помогают техники заземления в момент этих состояний.

Тебе помогают при перегрузке техники «заземления», если ты их пробовала? Мне бы они не подошли, только нагрузили бы сильнее.

Ida писал(а): ↑

05 дек 2024, 20:16

Тебе помогают при перегрузке техники «заземления», если ты их пробовала?

Да. Когда он написал, я сразу поняла, какое мне нужно, потому что похоже на то, как я делала сама. Чуть подробнее написала тут. Остальные - нет, конечно. Остальные техники я либо не способна выполнять (дыхательное, расслабления), либо сделают хуже.