Форум аутичных людей

yana,
Мне нравятся такие девушки, которые часто занимаются спортом:-)<3

Разделяю увлечение автора этой ветки форума. Бег это действительно очень хорошая разновидность стимминга. Сам я бегаю регулярно через день. 30 км это конечно для меня перебор, но двадцатку пробегал. Сейчас у меня дистанция около 18 км, которую я пробегаю за 1,5 часа. Мой темп - чуть быстрее 5 мин./ км. Дистанция смешанная - шоссе - лесная дорога. Бегаю круглый год. Зимой в кроссовых шиповках по ледяной корке и с налобным фонарём. Зимний бег имеет особую прелесть. Бодрящий морозец и бескрайний звёздный купол над головой. Бежишь, а сам витаешь в своих мыслях.
Вообще, похоже аутичным людям более свойственны занятия циклическими видами спорта. Я также практикую лыжи и велосипед, но это дополнение к бегу. Могу просто ходить в бодром темпе по городу. Недавно купил себе снегоступы и с удовольствием гуляю зимой по лесу или по льду на Волге.

Отказалась от бега на длительные дистанции (10км), из за эффекта перетренированности. Теперь только ходьба на длительные расстояния. +больше времени на природе.

aspiaspi писал(а): ↑Теперь только ходьба на длительные расстояния. +больше времени на природе.

Тоже хорошее дело. Неплохо дополнить палками для скандинавской ходьбы.

Ну да, кстати, только не очень эстетично))

Чего неэстетичного в ходьбе с палками?

Некоторые действительно считают, что ходьба с палками - занятие для пенсионеров. По моему это всё предрассудки.

OdxN,
Я согласен с Вами. После двух лет целеустремленного бега, пробежал марафон с прогнозируемым временем. К сожалению, с тех пор фактически перестал бегать. Все еще стараюсь плавать 2 000 м в бассейне, при случае.

- можно целых 2-3 часа провести в одиночестве. и никого. и никто...

Возможно из-за того нынче все больше людей бегает как в городе, так и в горах, пропало ощущение солитюда или полного уединения, а вместе с ней и мотивация к бегу. По этой же причине наверное перестал ходить в горы.

Alimzhan писал(а): ↑Все еще стараюсь плавать 2 000 м в бассейне, при случае.

А в каком стиле?
Я хожу в бассейн, в это воскресенье я видел там мужчину, который плавал кролем. Я проплывал метров 300-400 и шел в сауну минут на 10, потом опять 300-400 и в сауну.
Я не видел, чтобы этот мужчина хоть как то менял стиль или выдыхался и переставал плавать туда-сюда. Очень круто, я так не умею.
Не знаю, сколько он намотал метров или даже километров так, но плыл он довольно быстро

FrankAlash писал(а): ↑Бег не так сильно влияет на похудение, как говорят.

Те, кто пишет в этой теме, бегают не для похудения.