Торонтская шкала алекситимии (TAS)

[Laricus]

74. повторно - 72
Обычно получается проанализировать и выразить свои чувства и эмоции про себя, в голове. Длинными предложениями, хорошо выстроенными фразами. Написать - тоже легко. А вслух получается какая-то жёваная каша, даже если при этом нет ни дискомфорта, ни стеснения...

[Кот_Чеширский]

53 балла, я вполне разбираюсь в своих чувствах, а вот чувства других мне не всегда понятны, а в тесте все как то больше о себе

[Indigo]

60 - норма

[Maritim]

Решила ещё раз пройти тест. Всё-таки уже 3 месяца сижу на форуме и в своих постах старательно описываю, что, и при каких обстоятельствах, чувствовала/чувствую. Результат - 72 (было 83).

[Baron]

93

[sonja]

82. Но проблема в том, что большинство вопросов явно относят к тому или иному полюсу, а ответы не всегда полно отражают суть имеющегося.

[gella]

107 баллов у меня

[KINSI]

104. Надо больше читать про людей. А вообще была бы идеальна инструкция по применению. Сделал то-то, значит, чувствует то-то, надо поступить так-то и получишь конкретный результат.

[Dig386]

Надо больше читать про людей. А вообще была бы идеальна инструкция по применению.

Не совсем так: если алекситимия, то нужно чаще спрашивать себя "что я чувствую", "как называется эта эмоция внутри меня" и прислушиваться к своему телу.

[Avis Rara]

Во время теста набрано 63 баллов
Количество баллов больше 60. Уровень алекситимии повышен. Высокий риско психосоматических заболеваний. Необходима консультация врача.

Совсем немного выше нормы. Думаю, все дело в многолетней практике вербализации своих мыслей и ощущений (в письменном виде) сначала в дневнике, потом в статьях, которые приходится писать. Но тем не менее, устно рассказать о своих чувствах другому человеку мне очень трудно.