Ущербность

Общие вопросы и проблемы аутизма, синдрома Аспергера и других РАС.
Аватара пользователя
Oliveros
РАС
Сообщения: 2590
Зарегистрирован: 27 ноя 2021, 00:07
Пол: Женский
Статус: Аутичный

Re: Ущербность

Сообщение Oliveros » 09 мар 2025, 23:56

Владимир писал(а): Для меня и для данного случая, "принять" - честно признать что это есть и это не отменить.
Владимир писал(а): Для меня, "ущербный" не подлежит замене словом "плохой"
Хорошо написали. Полезные замечания.

Однако бывает сложно встроить такие представления в жизнь рядом с другими людьми.
Владимир писал(а): Например, в некоторых случаях можно просто начать рассказывать о том что я хочу чего-то, но мои особенности не дают это сделать. Не раз это рассеивало неприязнь людей ко мне. И могло даже приводить к желанному принятию и сближению. Они ведь, всякую хрень про меня думали. Пока не разъяснил.
В этом месте меня называют нытиком и говорят, что если бы я действительно хотела, я бы сделала. Что быть неудачником - это мой выбор.
И дальше я не понимаю, где лежит граница между тем, что не могу, и тем, на что не решаюсь/что лень.

Владимир
участник
Сообщения: 228
Зарегистрирован: 02 июн 2023, 16:30
Пол: Мужской
Статус: Аутичный
Откуда: Москва.

Re: Ущербность

Сообщение Владимир » 10 мар 2025, 22:39

Oliveros писал(а): Однако бывает сложно встроить такие представления в жизнь рядом с другими людьми.
Совершенно согласен. Потому и сделал оговорку: "Если собеседник способен воспринять без искажений". Первый раз я так заговорил с новой знакомой девушкой, которая похоже была из нашего круга, но не понимала этого. Необычное поведение я и сам успел заметить. Она же, обмолвилась что ей сын "диагностировал" ОКР. Было заметно что она не хочет это признавать. Я подумал что подтолкну её к принятию её особенностей, если расскажу о себе предельно откровенно. И похоже, напугал. После той встречи она перестала отвечать на мои сообщения.
Теперь, стараюсь сначала убедиться что человек готов воспринимать такие высказывания. Если не готов, но мне важно чтобы он хорошо меня понимал, начинаю издалека. С согласования словарей и проведения разъяснительной работы.
А если вижу что точно не поймёт, тогда поговорим благозвучными словами)
Oliveros писал(а): В этом месте меня называют нытиком и говорят, что если бы я действительно хотела, я бы сделала. Что быть неудачником - это мой выбор.
О, я тоже эти слова обычно в этом месте выслушиваю. Если человек заговорил так, у меня еще не было ни одного случая чтобы его получилось разуверить. Поэтому сейчас, рассказав о себе и выслушав его ответный рассказ обо мне, соглашаюсь: "Даа... Если бы... Даа... Ты прав, я неудачник. Даа.. Я выбрал жить так как живу. Спасибо!".
И всё равно, обычно это лучше чем та хрень которую он думал про меня перед этим. Что я равнодушен к нему. Или даже недружелюбен. Враждебен. Подозрителен. Что-то недоброе задумываю. И т.д. и т. п. Много чего может в голову прийти глядя на моё каменное лицо и убегающий взгляд. Пусть уж лучше неудачником буду.
Хотя признаю, был случай когда мне после моей откровенности устроили настоящий разнос. С выражением своего презрения и отвращения. Но это тоже бывает полезно)
Зато те некоторые случаи, когда понимание происходит, они дорогого стоят. И многое могут дать. Поэтому, продолжаю.
Oliveros писал(а): И дальше я не понимаю, где лежит граница между тем, что не могу, и тем, на что не решаюсь/что лень.
Для себя решил что нет никакого правила для определения этой границы. И стараюсь придерживаться другого правила. Искать границу каждый раз заново. Вот если его придерживаться, сожаления что вот мог бы но не попробовал, возникают не так уж и часто.
Если я перед собой вопрос ставил, искал силы чтобы сделать или решимость чтобы попробовать, значит я что-то уже сделал. Смог, замечательно. Не смог, значит и не мог.
Лень ведь можно рассматривать как отсутствие сил или желания. А если их не нашлось в нужное время, можно ли говорить что мог?
Сожаления об упущенном возникают именно тогда когда не было поиска решения этой задачи. Или, не ставилась сама задача. Возможность приходила, и ушла. А я просто пропустил её в своей машинальности.
ASSQ = 31; RAADS-R = 156; TAS = 81

bm3
РАС
Сообщения: 78
Зарегистрирован: 28 май 2023, 22:39
Пол: Мужской
Статус: Аутичный

Re: Ущербность

Сообщение bm3 » 14 мар 2025, 22:11

Иногда вроде "принимаешь" свою ущербность. Как факт. А порой от осознания своей ущербности жить не хочется. Особенно от бессилия как-то эту ущербность устранить. Все попытки тщетны и нет мотивации начинать вгрызаться зубами в жизнь снова и снова

Brűhl
постоянный пользователь
Сообщения: 5655
Зарегистрирован: 02 июн 2023, 13:31
Статус: Неопределившийся

Re: Ущербность

Сообщение Brűhl » 15 мар 2025, 07:55

вгрызаться зубами
При слове «ущербный» мне представляется человек без зуба. Так, конечно, вгрызаться трудно.

Аватара пользователя
cannibal
новичок
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 14 окт 2025, 22:28
Пол: Не указано
Статус: Нейроотличный

НЕПРИНЯТИЕ

Сообщение cannibal » 24 ноя 2025, 19:12

до чего же это надоедает теперь, до чего же это мешает сейчас. Эти бессмысленные движения, внезапные "привычки" что прицепились ко мне словно пиявка. Эти вставания на носки, эти движения руками, смех одним тоном, словно пластинку заело, словно по другому и нельзя сделать вид усмешки. До чего же так надоело это мне. А недавно, представляете, прицепилась ко мне привычка в рандом момент кончик языка высовывать. Нигде не видела, не знала, и внезапно появилось. Эти фразы и мелодии в голове что тоже словно застряли, повторяясь. Это вовсе не регуляция. Почему я так делаю? Когда закончится это вечное анализирование всего? И после осознания всего словно стало мне намного хуже. И в голове моей только пару слов: почему, когда? Надоело, устала, вымотана.
Да и в общем, можете поделиться тем были ли у вас такие периоды? Отчего это происходит? И как вы успокоились..

Аватара пользователя
Alarika
модератор
Сообщения: 20670
Зарегистрирован: 09 мар 2017, 12:18
Пол: Женский
Статус: Аутичный

Re: НЕПРИНЯТИЕ

Сообщение Alarika » 24 ноя 2025, 20:24

cannibal писал(а):
24 ноя 2025, 19:12
Это вовсе не регуляция. Почему я так делаю? Когда закончится это вечное анализирование всего?
Если про всё вышеперечисленное. Я не анализирую, почему это делаю. Мне не мешает. Другим не мешает.
можете поделиться тем были ли у вас такие периоды? Отчего это происходит? И как вы успокоились..
Если про перечисленное, то всегда с тех пор, как "отпустила" себя. Перестала строго сдерживать своё поведение. Давно, лет 15 назад, и до сих пор.

Если про то, как перестать анализировать. Привычки такой у меня нет. Анализ чего угодно для меня неестествен и неприятен. Да и не требуется.

Возможно, вам стоило бы обратиться к психологу или психотерапевту? То, что вы описываете, это, по вашему описанию, очень неприятное состояние. Мягко сказано, про "очень неприятное".

Аватара пользователя
sahoj
участник
Сообщения: 249
Зарегистрирован: 06 июн 2025, 13:31
Статус: Аутичный

Re: НЕПРИНЯТИЕ

Сообщение sahoj » 25 ноя 2025, 01:50

cannibal писал(а): Надоело, устала, вымотана.
Внимание: необходим отдых :)

Wise_turt1e
новичок
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 19 дек 2024, 12:37
Пол: Женский
Статус: Аутичный

Re: НЕПРИНЯТИЕ

Сообщение Wise_turt1e » 27 ноя 2025, 11:15

У меня сейчас как раз нервный период, когда усугубился стимминг - например, по сто раз на дню мычу себе под нос всякие звуки, хотя в более спокойном состоянии такого нет; да и при коммуникациях чувствую, как тяжело это даётся - прям как будто что-то переваливается внутри, как старые шестерёнки с трудом прокручиваются. Тоже вымотана, нужен отдых - отсутствие коммуникаций, привычный повторяющийся график без отклонений, привычные повторяющиеся занятия и видео, вдоволь раскачиваться и издавать звуки, наушники-шумодавы.

Про "перестать все анализировать" тоже недавно думала, как это сделать. В моем случае основной анализ приходится на людей - их поведение и пр, чтобы при коммуникации избежать возможных конфликтов и неприятных моментов. Соответственно, если я не буду анализировать - я могу попадать в такие моменты. Значит, это надо 1) принять 2) выбрать другую тактику, не столь выматывающую. Я предположила, что можно либо подбавить эгоизма - типа "мне плевать, что люди подумают и что скажут, буду вести себя как есть", либо погрузиться в себя ещё больше - настолько, чтобы никакие внешние колыхания просто меня вообще не доставали. Мне кажется, на практике я скорее буду пробовать вариации второго способа. Для первого способа я слишком робкая и предупредительная.

Но, повторюсь, мое избыточное анализирование касается в основном только поведения людей.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость