Сенсорные перегрузки

[Phobos]

Да они и не заметят в большинстве своем. А если и заметят, то вряд ли осудят. А если осудят, то это их трудности. А кто-то может и позавидует, что не боитесь взять и побежать обратно, не стесняясь ошибки. Но скорее всего они уже просто ушли из этого перехода.

Такое объяснение (самоуспокоение) может иметь психотерапевтический эффект в том случае, если проблема психологическая (мысли о "что подумают", эмоциональная перегрузка).

Если же проблема невротическая (непереносимость пристального внимания, визуальная сенсорная перегрузка от фиксации множества визуальных стимулов одновременно, или интенсивным непрерывным потоком) - тогда такая "психотерапия" недейственна и бесполезна.

[Anechka]

Такое объяснение (самоуспокоение) может иметь психотерапевтический эффект в том случае, если проблема психологическая (мысли о "что подумают", эмоциональная перегрузка).

ну я об это конечно же. Тем более, что люди действительно уже сменились. Хуже, когда в вагоне метро объявляют станцию и ты экстренно пытаешься выйти, потому что станция не та, которая надо, а потом еще и не успеваешь выйти.)) И то по большому счету все это спокойно воспринимают.

Если же проблема невротическая (непереносимость пристального внимания, визуальная сенсорная перегрузка от фиксации множества визуальных стимулов одновременно, или интенсивным непрерывным потоком) - тогда такая "психотерапия" недейственна и бесполезна.

человек же еще не вошел в переход обратно (да и вообще только что по нему шел спокойно), на него еще никто не смотрит, значит вот этой невротической проблемы пока нет? Или уже тоже может быть?

[Phobos]

человек же еще не вошел в переход обратно (да и вообще только что по нему шел спокойно), на него еще никто не смотрит, значит вот этой невротической проблемы пока нет? Или уже тоже может быть?

Накопительно раздражение может уже быть, но ещё не достигнуть критического уровня (случайный глазной контакт в переходе, в плотном потоке людей намного интенсивнее). И есть уже предыдущий опыт того, какие действия могут спровоцировать привлечение внимания, и как результат - перегрузку. Повышенный тревожный фон (от постепенно накапливающегося раздражения) + страх привлечения внимания => реакция избегания своих дальнейших нестандартных действий в обстановке с повышенной социальной плотностью.

[Ariya]

Меня тоже, кстати, сильно напрягают подземные переходы. Благо, в моём городе их не так много. А так, заметила, что стараюсь по возможности избегать их, найти какой-то обходной путь. Меня очень угнетает нахождение под землёй. Ещё метро не люблю, для меня это стресс. Мало того, что под землёй, так ещё и эти толпы, которые там постоянно. И все куда-то бегут, спешат, поезда шумят. Ужасно. У нас в городе нет метро, но когда была в Москве, то приходилось спускаться, и это напрягало сильно.

[Anechka]

но тоже психологиический элемент же присутствует? Ожидание чего то страшного, что еще не случилось. Но в таком случае можно выйти из перехода, сделать важный вид, пялясь в телефон или зайти в магазин, типа так и предполагалось сделать изначально, а потом обратно в переход. Вроде уже и нестандартных действий нет.

[Anechka]

Но скорее всего они уже просто ушли из этого перехода.

Нередко в переходах встречаются попрошайки, которые детально всматриваются в людей, чтобы что-то у них выпросить.

еще продавцы что-то продают. это, конечно, уже проблемней. Им заняться нечем, только рассматривать. Но все равно, если они будут всех рассматривать, то у них у самих сенсорная перегрузка случиться.) Так что их тоже можно не очень опасаться.

[rise]

сделать важный вид, пялясь в телефон

Всегда именно так и делаю. В любой непонятной ситуации встаю в сторону, достаю телефон и делаю вид, что смотрю что-то. Потом жду, пока люди, с которыми я шел, уйдут, тогда можно и окончательно развернуться. Если зайти в магазин и выйти, то это тоже будет выглядеть странно.

еще продавцы что-то продают. это, конечно, уже проблемней.

Одно и то же. Что попрошайки просят денег просто так, что такие продавцы без лицензии могут продать что угодно.

[Anechka]

Одно и то же.

ну я о том, что они одинаковы в плане ненужных наблюдателей.

Если зайти в магазин и выйти, то это тоже будет выглядеть странно.

да, там придется попялиться на витрины как минимум.
Но когда то просто телефонов то не было, некуда было пялиться.

Я могу и телефоном прикрыться и просто так развернуться, нет, ничего ужасного не случается ни со мной ни с окружающими. В том смысле, что перегрузок от этого не случается.

[Anechka]

Еще такую штуку вспомнила, но это скорее больше из детства. Похоже на заложенные уши, но только не в ушах, а где-то в мозгах. Звук такой вокруг как из параллельной реальности или из бочки. Слова люди вроде знакомые произносят, но ничего не понятно. Похоже еще как когда из обморока выходишь и слух возвращается, вот тоже есть подобный момент. В фильмах, кстати, бывает очень похоже показывают.)) Или засыпаешь, а в соседней комнате кто-то бухтит, и тоже это бухтение может становиться каким-то нереальным.
Это вот что такое? Кто знает?

[Phobos]

но тоже психологиический элемент же присутствует? Ожидание чего то страшного, что еще не случилось.

Обязательно ждать, пока перегрузка случится?... Вы меня скорее всего неправильно поняли. Сами неврологические, сенсорные проявления - это проблема. Страх оказаться в ситуации, провоцирующей сенсорные проблемы - это то, что помогает такие ситуации избегать.

Очевидно, в другом случае проблемой является сама эмоциональная перегрузка, связанная с развитым социальным воображением (именно в этом смысле проблема буквально "психологическая", т.е. в сфере психических представлений об образе персонально направленных мыслей других людей имеет причину, а не в сфере собственных невротических реакций). А вовсе не то проблема, что помогает условий её возникновения избежать.

Чрезмерный, нерациональный страх, конечно, может и сам по себе стать проблемой. Но это не тот случай. Иррационализма в рассматриваемом случае нет. Те, кто таких проблем не испытывают, обычно склонны избегание всегда считать иррациональным. И от этого якобы иррационализма и пытаются "излечить". Вместо того, чтобы понять и пытаться "работать" с причинами реальных проблем.