Форум аутичных людей

Phobos писал(а):Обязательно ждать, пока перегрузка случится?...

ни в коем случае!

Phobos писал(а):Вы меня скорее всего неправильно поняли. Сами неврологические, сенсорные проявления - это проблема.

про то, что это проблема и есть, я поняла, но кажется с понятием страх немного запуталась.))

Phobos писал(а):Страх оказаться в ситуации, провоцирующей сенсорные проблемы - это то, что помогает такие ситуации избегать.

это какая-то вполне рациональная осторожность.

Сути это конечно не меняет, аутотренинг вряд ли пригодится.

Phobos писал(а):

Anechka писал(а):Да они и не заметят в большинстве своем. А если и заметят, то вряд ли осудят. А если осудят, то это их трудности. А кто-то может и позавидует, что не боитесь взять и побежать обратно, не стесняясь ошибки. Но скорее всего они уже просто ушли из этого перехода.

Такое объяснение (самоуспокоение) может иметь психотерапевтический эффект в том случае, если проблема психологическая (мысли о "что подумают", эмоциональная перегрузка).

Если же проблема невротическая (непереносимость пристального внимания, визуальная сенсорная перегрузка от фиксации множества визуальных стимулов одновременно, или интенсивным непрерывным потоком) - тогда такая "психотерапия" недейственна и бесполезна.

такое не поймешь, если сам никогда не испытывал...

Anechka писал(а):Еще такую штуку вспомнила, но это скорее больше из детства. Похоже на заложенные уши, но только не в ушах, а где-то в мозгах. Звук такой вокруг как из параллельной реальности или из бочки. Слова люди вроде знакомые произносят, но ничего не понятно. Похоже еще как когда из обморока выходишь и слух возвращается, вот тоже есть подобный момент. В фильмах, кстати, бывает очень похоже показывают.)) Или засыпаешь, а в соседней комнате кто-то бухтит, и тоже это бухтение может становиться каким-то нереальным.
Это вот что такое? Кто знает?

У меня бывало подобное, особенно, в чужой стране. Всё сливалось в какой-то однообразный гул, в котором сложно что-то понять. Это вызывало чувство дезориентации.

Ааа! Кошмар.. Надо куда то пожаловаться.) я на собрании. Голова отключается..

Хочется стукнуть кого нибудь .

Зачем стукнуть?

Ghost писал(а):Зачем стукнуть?

Чтобы он стал фиолетовым.

Phobos - прекрасное чувство юмора)

))) нда, в крапинку.)

Ghost писал(а):Зачем стукнуть?

да не зачем, а почему. Так то понятно что незачем.

Интересно, насколько часто, что сенсорные чувствительности не переводятся на сознательный уровень. Не связываются между собой (по крайней мере, вовремя), плохие ощущения с причинным фактором или связываются нелогически. Про чувствительность к еде я не удивлялась (мама говорила, с рождения такая), про укачивание на всём - тоже (наследственное). А остальное - как только не придумывалось.

Например, в 5 лет мне мама собрала красивые блестящие камешки. Если на них смотреть, болит голова. Тогда я решила, что это от плохого характера у камней и что они не любят меня (сейчас - что от сильного блеска). Или, лет в десять, что вся техника имеет вредоносное излучение, а это один из признаков шизофрении, так написано в любой книге (сейчас - что от любой техники неприятный фоновый шум).

Или в прошлом году решила узнать, почему с раннего детства боюсь червяков, это же абсолютно не совпадается ни с чем. Я же не боюсь пчёл или собак, хотя они меня кусали не один раз. Нашла подходящего крупненького дождевого червяка, внешне они мне нравятся. Взяла на ладонь. Вот тогда я и узнала, что такое самое страшное ощущение в жизни - ни одно случайное чужое прикосновение, ни один упавший на кожу волосок (и тем более мало какая боль) не имеет такой степени противности и ужаса этого шевеления (выдержала почти 5 секунд). Но странно - почему из детства я не помню этих ощущений, а помню только ужас от них.

Естественно, это к теме сенсорных перегрузок (часто слишком поздно замечаю, что что-то не так; только после могу понять провоцирующий фактор или их комбинацию, и то подумать иногда приходится). Или же, может, на подсознании не желаю внешне отличаться от нейротипичных (медсестра и то последовательнее меня сейчас следит за соблюдением моей безопасной обстановки).

Конечно, странно теоретически всё вроде знать, но не всегда уметь применить на практике или к себе. Но это часто встречается и с соматическими болезнями (даже при болезнях свои симптомы могут собой неправильно оцениваться).