Сенсорные перегрузки

Вопросы дружбы, любви, создания семьи, социальных навыков, трудоустройства и всего, что беспокоит взрослых аутистов.
Аватара пользователя
Jesse
постоянный пользователь
Сообщения: 22539
Зарегистрирован: 04 ноя 2017, 17:26
Пол: Женский
Статус: Нейротипичный

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Jesse » 15 июл 2018, 10:35

Alarika писал(а): Сенсорное. Всю жизнь, с рождения. Привыкание в течение жизни - никакого или минимальное.
Но именно сенсорные проблемы сенсорной дезинтеграции человечество сейчас учится устранять с помощью сенсорной интеграции.

Я не говорю, что можно человека адаптировать к любому раздражителю. У живого существа всегда будет индивидуальный верхний абсолютный порог чувствительности, всегда будет предел количества одновременного воздействия сенсорных воздействий и всегда будет индивидуальная сенсорная непереносимость чего-либо. И, конечно, большое влияние будет оказывать наличие/отсутствие нарушений процесса обработки сенсорной информации. И я не говорю, что ваши, Alarika, сенсорные непереносимости можно изменить. Я только говорю, что не всегда можно разделить сенсорные проблемы и психологические, и что с n-ым количеством сенсорных проблем можно успешно справится психологическими приёмами.

Аватара пользователя
Alarika
участник
Сообщения: 20005
Зарегистрирован: 09 мар 2017, 12:18
Пол: Женский
Статус: Аутичный

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Alarika » 15 июл 2018, 12:15

Jesse писал(а):
15 июл 2018, 10:35
не всегда можно разделить сенсорные проблемы и психологические, и что с n-ым количеством сенсорных проблем можно успешно справится психологическими приёмами.
Не всегда. В смысле, по себе мне это всегда ясно, у меня они не смешиваются, а по другим людям бывает комбинация признаков из обоих групп (вероятно, смешанного происхождения или переходные формы). Поэтому это чисто теоретический вопрос, из интереса. А практическим образом в каждом конкретном случае удобнее исходить не из того, какое название подобрать, а какой способ лучше подойдёт.

И мои сенсорные непереносимости можно попробовать изменить, но я к этому приступать боюсь, на это требуется достаточно много свободного времени и внутренней собранности. И я не йог какой-нибудь, чтобы заниматься бесконечным самосовершенствованием в ущерб личным, жизненным или рабочим интересам. Сейчас я только устраняю страх находиться у края начала выраженной реакции (всё-таки чаще у меня есть достаточный запас времени от начала плохого самочувствия до резкого снижения возможности осознанных речи и действий). До этого недавно научилась почти спокойно говорить людям, что я что-то не могу или не переношу.
Alarika писал(а): никогда сенсорная некомфортность (исключая относительно редкие выраженные уровни непереносимости) после истечения первого года жизни не проявлялась заметно внешними признаками (только упрямый отказ от контакта с ними).
Вообще-то был признак в детстве (до школы), но он не подходит под признаки аутизма. "Чуть что не так" - сразу рвота. Это и было для большинства взрослых достаточным показателем, что я не притворяюсь в отказе от чего-то. Потом этот признак постепенно исчез. Дальше я думала, что это никак не проявляется. В старших классах (из реакции других на эти состояния) поняла, что проявляется, но не знала, как (отсюда и моё описание для указаний на подобные случаи соседкам по комнате в общежитии - "по мне будет видно"). После института мама заметила, что мой ранний признак плохого состояния - глубокое дыхание ртом. Потом постепенно я и остальные признаки заметила.

Аватара пользователя
Jesse
постоянный пользователь
Сообщения: 22539
Зарегистрирован: 04 ноя 2017, 17:26
Пол: Женский
Статус: Нейротипичный

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Jesse » 15 июл 2018, 19:59

Alarika писал(а): Вообще-то был признак в детстве (до школы), но он не подходит под признаки аутизма. "Чуть что не так" - сразу рвота.
Я знаю человека с диагностированным выраженным РАС, у которого срабатывает рвотный рефлекс на всё новое и необычное для него, например на воздушный шарик в виде попугая.

Аватара пользователя
Alarika
участник
Сообщения: 20005
Зарегистрирован: 09 мар 2017, 12:18
Пол: Женский
Статус: Аутичный

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Alarika » 15 июл 2018, 20:56

Jesse писал(а):
15 июл 2018, 19:59
у которого срабатывает рвотный рефлекс на всё новое и необычное для него,
Не на новое и необычное было, а когда плохо или нервное напряжение. И по обычным поводам тоже (на неподходящую еду, от укачивания). У меня и сейчас слабость и тошнота по любому поводу, по моим ощущениям у меня это не относится к аутистическим проявлениям (а то ли моя "естественная" реакция, то ли "нервы"), к аутистическому компоненту возможно отнести только резко усиленный глоточный рефлекс.

Странно всё равно, что я часто невовремя чувствую проявления, когда мне плохо. Когда уже стало плохо совсем и недалеко от потери самоконтроля. Хоть в детстве, хоть сейчас. А постоянно следить за окружающей обстановкой (это легче, чем следить за своими проявлениями, а тем более ощущениями) как бы часть внимания на себя забирает, которое могло бы расходоваться на что-нибудь более полезное (на ту же вежливость хотя бы). Конечно, я и всё остальное (холод, жара, боль, голод и т.д.) таким же образом не замечаю или далеко не сразу, но там это как раз не плохо.

Аватара пользователя
Jesse
постоянный пользователь
Сообщения: 22539
Зарегистрирован: 04 ноя 2017, 17:26
Пол: Женский
Статус: Нейротипичный

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Jesse » 16 фев 2019, 14:41

Последние годы редко езжу в общественном транспорте. Сегодня пришлось. Это какой-то звуковой ад: рёв двигателя, шум ещё каких-то приборов, музыка, реклама, объявление остановок, раговоры людей по телефонам. Закрыла пальцами уши и так ехала. Вспомнилось, как в садике тоже закрывала уши пальцами.

Аватара пользователя
Patsak
постоянный пользователь
Сообщения: 7473
Зарегистрирован: 03 янв 2012, 14:11
Пол: Мужской
Статус: Нейроотличный

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Patsak » 16 фев 2019, 16:21

А я в общественном транспорте обычно слушаю аудиокниги, так что звуки окружающей среды почти не напрягают.
Jesse писал(а): рёв двигателя
Это в автобусе? Бывает редко, и в основном в старых.
Jesse писал(а): шум ещё каких-то приборов
В автобусе, наверное - коробка передач, в троллейбусе - обычно редуктор заднего моста http://forum.tr.ru/read.php?3,874729,page=all
Jesse писал(а): музыка
В последнее время очень редко.
Jesse писал(а): реклама
А разве звуковая реклама в транспорте не запрещена?
Jesse писал(а): объявление остановок
Не напрягает, ибо не постоянно, к тому же полезно, особенно в мороз, когда не видно ничего в окна.

Аватара пользователя
Jesse
постоянный пользователь
Сообщения: 22539
Зарегистрирован: 04 ноя 2017, 17:26
Пол: Женский
Статус: Нейротипичный

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Jesse » 16 фев 2019, 16:46

Patsak писал(а): Это в автобусе? Бывает редко, и в основном в старых.
Да, в автобусе. Вроде новый автобус, может что-то сломалось? Может не от двигателя звук. На остановках он исчезал, во время движения был постоянно.
Patsak писал(а): В автобусе, наверное - коробка передач
Не знаю, не различаю. Только звук от открывания-закрывания дверей смогла опознать.
Patsak писал(а): В последнее время очень редко.
А разве звуковая реклама в транспорте не запрещена?
Это радио в салон транслировали. Я вот тоже хотела бы, чтобы такое запретили.
Patsak писал(а): Не напрягает, ибо не постоянно, к тому же полезно, особенно в мороз, когда не видно ничего в окна.
Единственное с чем я была согласна, но если бы это звучало в тишине.
Patsak писал(а): А я в общественном транспорте обычно слушаю аудиокниги, так что звуки окружающей среды почти не напрягают.
Я бы "не вытянула" в такой обстановке аудиокнигу (слишком много разых ощущений). Зато легко делаю домашние дела под аудиокниги.

Аватара пользователя
Patsak
постоянный пользователь
Сообщения: 7473
Зарегистрирован: 03 янв 2012, 14:11
Пол: Мужской
Статус: Нейроотличный

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Patsak » 16 фев 2019, 16:56

Jesse писал(а): Это радио в салон транслировали.
Понятно.
Раньше у нас часто включали, а сейчас почти не слышу.
Jesse писал(а): Я вот тоже хотела бы, чтобы такое запретили.
Так вроде давно запретили.
У нас во многих автобусах и троллейбусах стоят телевизоры, но реклама по ним идёт без звука.

Аватара пользователя
Himera
аспи
Сообщения: 16395
Зарегистрирован: 27 окт 2018, 17:49
Статус: Аутичный

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Himera » 16 фев 2019, 17:15

Хотя у меня нет никаких сенсорных особенностей и, следовательно, сенсорных перегрузок тоже, но, кажется, я могу приблизительно понять, что это. Так как иногда у меня бывало, что например, какие то слова (как правило, нецензурные) или изображения вызывали "повышенную стыдливость" при других людях - меня бросало в жар, в дрожь, мне было плохо, дискомфортно. Также схожие ощущения у меня вызывало выбивающееся из установленных мной рамок "идеальности" поведение некоторых людей, как правило, хорошо знакомых и даже близких. Например, услышать нецензурную лексику от "идеализированного" мною человека или даже грубость в свой адрес. Не знаю, как это называется, но к сенсорным перегрузкам это не имеет совершенно никакого отношения, лишь возможно, очень отдаленное сходство.
РАС мне ставили официально.
Самодиагностика: "нетипичный" РФА.

Аватара пользователя
Himera
аспи
Сообщения: 16395
Зарегистрирован: 27 окт 2018, 17:49
Статус: Аутичный

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Himera » 16 фев 2019, 17:22

Возможно, это какая то разновидность панических атак?
Отвращение у меня вызывают обычно гнилые яблоки и червивые грибы, мне прям дискомфортно становится, если я вдруг возьму например гнилое яблоко голыми руками (без перчаток). Могу содрогнуться от отвращения и выронить яблоко. Или если гриб окажется вдруг червивым
РАС мне ставили официально.
Самодиагностика: "нетипичный" РФА.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость