Сенсорные перегрузки

[Alarika]

То есть не бывает "эмоциональных" или "мысленных" перегрузок?

Бывают. И почти так и называются: эмоциональные и когнитивные. Но это уже совсем другая тема, а не тема сенсорных перегрузок.

[Himera]

Alarika, ладно, значит, я неправильно себе представляла сенсорные перегрузки (когда "ставила себя на место" человека с перегрузками)

[Alarika]

Я даже помню самую первую. Мне было почти 2 года. Первомайская демонстрация. Сначала было всё хорошо и мне всё нравилось. Особенно разноцветные шарики. И мой красный шарик тоже. А потом в одну секунду всё-всё стало очень плохо. Я разоралась, и всем пришлось уйти (имеется в виду, не совсем всем людям, а маме и папе со мной). Я потом (через несколько лет) пыталась расспросить, что конкретно случилось, почему было так нестерпимо плохо. Ну, обычный ответ, что с детьми такое бывает.

В последующем это больше было не как "совсем всё плохо", а как "ускользание мира" (нечто вроде дереализации, что я выяснила по психиатрическим книжкам и по моим расспросам папы по разной психиатрической симптоматике). Иногда только становится плохо так, что как "плохо" или "очень-очень всё плохо" (в зависимости от обстановки, от нескольких раз в неделю до нескольких раз в день).

И тот единственный случай, когда я кратковременно потеряла сознание, тоже был на первомайской демонстрации, примерно в 5-м классе. Тогда мне поставили диагноз ВСД. И некоторое время мне разрешалось на массовые мероприятия не ходить. А никуда не ездить с классом мне и всегда (всю школу) разрешалось в связи с очень сильным укачиванием.

[Jesse]

значит, я неправильно себе представляла сенсорные перегрузки (когда "ставила себя на место" человека с перегрузками)

Попробую свою сегодняшнюю описать. Я зашла в автобус, села на переднее место, отметила для себя, что автобус странно "ревёт" при движении, достала телефон, ответила на сообщение, убрала телефон, рассчиталась за проезд. А потом раз! и почувствовала, что всё вокруг меня звучит, шумит, орёт и этого очень много. Почувствовала, что мне от этого плохо, муку, невыносимость, терпеть трудно. Я оглянулась, чтобы сориентироваться, какой звук откуда. Заткнула уши пальцами, что подумают окружающие стало неважно. Постаралась "организовать" раздражители: представила их все как просто один звук поступающий ко мне через уши. Стала считать остановки до моей. Чувствовала сильное раздражение и страх, что со мной что-то может случиться.

[Himera]

Jesse, вроде вспомнила, что после укачивания и рвоты на краткое время и очень незначительно иногда могло поменяться восприятие (а может, это просто иллюзия, на самом деле я как то не анализировала свое состояние)
Такое на самом деле происходит?

[Alarika]

что после укачивания и рвоты на краткое время и очень незначительно иногда могло поменяться восприятие
…
Такое на самом деле происходит?

Я не знаю, что Вы называете изменением восприятия. Но какое-то изменение в психике происходит. Я тоже не имею способности к самоопределению своих ощущений и тоже это изменение конкретно не определю и не напишу.

[Jesse]

Такое на самом деле происходит?

Что именно? Если меня вырвет, то я чувствую облегчение (если вы об этом).

[Alarika]

У меня во время самой поездки на машине какое-то изменение в голове происходит. Даже в тех случаях, когда почти не укачивает (в скорой на переднем месте у меня укачивание минимально). Ощущение, что находишься не в реальности. И по телефону не могу разговаривать (если кто звонит, а я в дороге, даже просто ответить на звонок не могу, уже сколько недопонимания из-за этого со всеми было, регистратура тогда на номер телефона водителя звонит).

[Himera]

Alarika, нет, такого ощущения чтобы "не в реальности", у меня не было

[Alarika]

нет, такого ощущения чтобы "не в реальности", у меня не было

А я думала, что это бывает у людей, хотя бы иногда. Что находишься не в реальности, а где-то ещё. Или что реальность куда-то девается и сейчас в какое-то другое место попадёшь. В смысле, я знала, что это всё неправильные ощущения (лет с 3-х они у меня на регулярной основе и частые), но думала, что у других людей тоже так бывает, хотя бы иногда.

Это имеет отношение к теме сенсорных перегрузок. Это как раз и есть ощущения при некоторых из них, лёгоньких таких. Но у меня бывает и без причины вообще, просто вроде бы ничего не происходит и никаких новых или чувствительных звуков или чего ещё совсем нет. Но чаще с причиной, хотя бы даже минимальной (например, несколько разных источников звука, даже если негромкого).

Сначала это явление меня очень пугало. При появлении этих ощущений приходилось убеждаться, что всё на месте, как обычно. Особенно, что мама на месте и никуда не делась. А если какой предмет был не на своём месте, это уже пугало чрезвычайно и казалось, что сдвиг из реальности на самом деле имеет место. А представить, как это трудно - в 3 года вспоминать, что где из предметов где находилось, и сравнивать, как есть сейчас. Поэтому, чтобы упростить этот процесс проверки, в своей реальности я нахожусь или уже нет, ставила некоторые предметы на определённое место. Стало легче, но не совсем - у некоторых людей, несмотря на моё беспредельное возмущение этим фактом, есть привычка смотреть мои вещи и ставить их не совсем на своё место.

Трудно было с этим долго - удостоверяться, на месте я или нет. Только через несколько лет заметила такой эффект, что для удостоверённости в нахождении на месте и некотором облегчении этого неприятного состояния "ускользания мира" (неприятном, к тому же, при этом бывают и другие неприятные ощущения, нечто вроде головокружения, тошноты, слабости) возможно просто интенсивно смотреть и трогать/вертеть какие-либо предметы (на первый такой предмет долгие годы была крупная гранёная полупрозрачная янтарная бусина). Хотя сомнения каждый раз есть, ощущение ускользания очень реалистично.