Сенсорные перегрузки

Вопросы дружбы, любви, создания семьи, социальных навыков, трудоустройства и всего, что беспокоит взрослых аутистов.
Аватара пользователя
Husky
аспи
Сообщения: 9506
Зарегистрирован: 04 мар 2019, 14:08
Пол: Женский
Статус: Аутичный

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Husky » 13 апр 2019, 10:47

Jesse писал(а): Но осенью мне делали МРТ и протянули беруши одноразовые, сказали вставить.
Чтобы не слышать гудение аппарата? Мне один раз делали МРТ, беруши не давали. В берушах совсем не слышно звуков или слышно приглушенно?
Jesse писал(а): Ещё есть наушники звуконепроницаемые, но у меня их нет.
А где кстати такие наушники приобретают? Они же специальные какие-то, для аутистов, которые отделяют речь от шума и при сенсорной перегрузке блокируют все звуки. Или Вы имеете ввиду обычные строительные наушники?

Аватара пользователя
ghoststory
модератор
Сообщения: 18861
Зарегистрирован: 04 июн 2011, 03:26
Статус: Аутичный

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение ghoststory » 13 апр 2019, 11:02

Husky писал(а): Думала, что если двум людям по крайней мере помогает, может тоже попробовать воспользоваться этим способом. Но мне такое не подойдёт наверно.
Беруши как то страшно вставлять, от них уши не болят потом?
Мне тоже не подходит такой способ. Если от шума плохо, то плохо, независимо от того, о чем этот шум свидетельствует. Беруши носить не могу, ощущаются крайне неприятно, и мне всё-таки надо слышать, отчасти по звукам ориентируюсь.
Мои тексты неграмотны, но больший контроль невозможен. Прошу отнестись с пониманием.

Аватара пользователя
Husky
аспи
Сообщения: 9506
Зарегистрирован: 04 мар 2019, 14:08
Пол: Женский
Статус: Аутичный

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Husky » 13 апр 2019, 11:12

ghoststory писал(а): Если от шума плохо, то плохо, независимо от того, о чем этот шум свидетельствует.
Вот именно. Там уже и не особо думаешь, о чем этот шум свидетельствует. Мне стало интересно, как могут такие психологические методы помочь переносить шум.

В сети
Аватара пользователя
Jesse
постоянный пользователь
Сообщения: 22561
Зарегистрирован: 04 ноя 2017, 17:26
Пол: Женский
Статус: Нейротипичный

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Jesse » 13 апр 2019, 13:13

Husky писал(а): А где кстати такие наушники приобретают? Они же специальные какие-то, для аутистов, которые отделяют речь от шума и при сенсорной перегрузке блокируют все звуки. Или Вы имеете ввиду обычные строительные наушники?
Не знаю. Я имела в виду такие, как у газонокосильщиков.
Husky писал(а): В берушах совсем не слышно звуков или слышно приглушенно?
Приглушенно.

Аватара пользователя
Alarika
участник
Сообщения: 20031
Зарегистрирован: 09 мар 2017, 12:18
Пол: Женский
Статус: Аутичный

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Alarika » 13 апр 2019, 13:18

Husky писал(а):
13 апр 2019, 11:12
Мне стало интересно, как могут такие психологические методы помочь переносить шум.
Так же, как психологические способы помогают переносить боль (это умение также не всем доступно к освоению, так как боль у всех разная по своему характеру и по интенсивности, и свойства нервно-психических возможностей тоже у всех разные).

Аватара пользователя
ghoststory
модератор
Сообщения: 18861
Зарегистрирован: 04 июн 2011, 03:26
Статус: Аутичный

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение ghoststory » 13 апр 2019, 14:48

Alarika писал(а): Так же, как психологические способы помогают переносить боль (это умение также не всем доступно к освоению, так как боль у всех разная по своему характеру и по интенсивности, и свойства нервно-психических возможностей тоже у всех разные).
Этому нас учили на курсах подготовки к родам. Что когда боль при схватках, это идет раскрытие, то есть это очень хорошо, надо расслабиться и думать, как хорошо идет раскрытие (+если расслабиться и правильно дышать, боль меньше, а раскрытие лучше, т.е. дело идет быстрее). Мне это очень помогло. Но эта боль и сенсорные перегрузки сильно различаются, по-моему, болью и связанными с ней ощущениями управлять проще.
Мои тексты неграмотны, но больший контроль невозможен. Прошу отнестись с пониманием.

Аватара пользователя
Alarika
участник
Сообщения: 20031
Зарегистрирован: 09 мар 2017, 12:18
Пол: Женский
Статус: Аутичный

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Alarika » 13 апр 2019, 15:00

ghoststory писал(а):
13 апр 2019, 14:48
Но эта боль и сенсорные перегрузки сильно различаются, по-моему, болью и связанными с ней ощущениями управлять проще.
Да. С болью проще. Она осязаема и конкретна, внутри, а также находится ниже сознания по уровню соподчинённости в голове. Перегрузка, она как-то сразу захватывает весь мозг на всех его уровнях, сознание вместо координации всего начинает самоустраняться и отдавать приоритет командования нижележащим центрам, даже удержать уровень осознания на уровне возможности осознанного восприятия хотя бы жизненно важной части окружения при выраженной перегрузке трудно или невозможно.

Поэтому все остальные меры, кроме контроля сенсорной обстановки, рискованны. И годятся или для невыраженных сенсорных перегрузок, или как временная частично облегчающая мера по пути выхода из ситуации сенсорной перегрузки.

В сети
Аватара пользователя
Jesse
постоянный пользователь
Сообщения: 22561
Зарегистрирован: 04 ноя 2017, 17:26
Пол: Женский
Статус: Нейротипичный

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Jesse » 13 апр 2019, 15:45

ghoststory писал(а): Что когда боль при схватках, это идет раскрытие, то есть это очень хорошо,
Тот же приём, боль - признак хорошего.
ghoststory писал(а): Но эта боль и сенсорные перегрузки сильно различаются, по-моему, болью и связанными с ней ощущениями управлять проще.
Боль тоже может быть такой, что человек вообще уже не сможет соображать (даже болевой шок возможен), а не то что целеноправленно работать с восприятием.

В сети
Аватара пользователя
Jesse
постоянный пользователь
Сообщения: 22561
Зарегистрирован: 04 ноя 2017, 17:26
Пол: Женский
Статус: Нейротипичный

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Jesse » 17 авг 2019, 15:27

Сегодня в такси не выдержала и попросила водителя выключить музыку совсем. А потом неожиданно для себя наврала: "А то у меня голова сильно болит". Наверное, чтобы выглядеть в его глазах нормальнее. Был дискомфорт от вранья, но чудесно без радио.

Какую фразу бы придумать, чтоб не надо было говорить неправду? Если причину не объяснять, то чувствую неловкость.

Аватара пользователя
Husky
аспи
Сообщения: 9506
Зарегистрирован: 04 мар 2019, 14:08
Пол: Женский
Статус: Аутичный

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Husky » 17 авг 2019, 15:44

Jesse писал(а): Сегодня в такси не выдержала и попросила водителя выключить музыку совсем. А потом неожиданно для себя наврала: "А то у меня голова сильно болит". Наверное, чтобы выглядеть в его глазах нормальнее
Сейчас мама часто говорит "ты какая то ненормальная" когда я говорю что меня раздражают звуки , что уже терпеть их не могу. Жутко раздражает домофон. Нигде больше домофон не встречала, только у нас. Это пиликанье, сломать его хочется. А дети... Не могу уже их голоса слышать. Когда приходишь на кухню поесть, а они вдвоём прибегают и начинают что-то говорить, пищать, орать перекрикивая друг друга прямо рядом со мной. Серьёзно опасаюсь что могу не вытепеть, потерять адекватность и кинуться на них и побить. Говорю им "да заткнитесь!". Часто звуки в доме (кто-то топает, кто-то что-то делает) мешают сообщение написать, все мысли пропадают сразу. Уже мечтаю о наушниках для аутистов, как бы они сейчас помогли. Сейчас в обычных наушниках пишу. Хорошо что через неделю уезжать.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей