Форум аутичных людей

Меня часто преследуют неприятные повторяющиеся сны на одни и те же темы. Это сильно изматывает. Постоянно терзает вопрос: "ну когда же это уже прекратится?"

После учебы в университете основная тема ночных "кошмаров" - несданные сессии, недописанные курсовые и дипломные. Причем я прямо во сне отчетливо осознаю, что уже закончил учебу, всё сдал, защитился, получил диплом, давно работаю по специальности. Но всё равно почему-то снова и снова не успеваю вовремя получить зачеты, подготовиться к экзаменам, оформить многостраничные пояснительные записки, начертить и распечатать десятки листов чертежей, графическо-иллюстративного материала. Во сне это всё воспринимается как обучение во второй, в третий раз по той же специальности, на том же факультете... Иногда мне почему-то нужно закончить обучение в старших классах своей школы.

Ещё одна часто повторяющаяся тема сновидений - боязнь куда-то лететь самолетом. Причем я поставлен в такие условия, что лететь надо. Попытки найти способ избежать предстоящей поездки ни к чему не приводят, приобретаются авиабилеты, собираются вещи, весь трясясь от страха приезжаю в аэропорт, в сильном напряжении ожидаю вылета, объявляют регистрацию на мой рейс, а я в глубоком ступоре, не могу заставить себя её пройти, наконец самолет улетает с какими-то моими попутчиками, но без меня, и я с облегчением, но в очень подавленном настроении возвращаюсь назад. Вот сегодня опять такое снилось. На самолете в реальной жизни последний раз пришлось лететь очень давно, тогда мне было 10 лет.

Раньше часто повторяющимися кошмарами были сны, связанные с боязнью высоты. Мне приходилось всё время куда-то карабкаться, пробираться с этажа на этаж по лестничным клеткам с обвалившимися ступенями, с отсутствующими целыми лестничными проемами. Часто единственной возможностью куда-то попасть был путь по узким карнизам на большой высоте с внешней стороны стены высотного здания. Обязательно надо было срочно пройти по мостовым переходам без перил, с провалившимся дорожным полотном, а внизу - вода или железнодорожные пути.

Хорошие, приятные сны сейчас мне то ли не снятся, то ли они не запоминаются. В детстве такие были. Часто - на тему поездов, железных дорог - тогда сильного специнтереса. А ещё, сильно оттолкнувшись ногами от земли, часто подолгу парил над какими-то ландшафтами, ощущая себя как бы в невесомости.

Люди (кроме ближайших родственников) и социальные ситуации никогда не снятся. Часто снится вербальный мыслительный процесс, в бытность программистом - свои программные коды. Насчет цветных снов - не уверен, цвета не запоминаются. Вложенные сны с несколькими уровнями вложенности бывают. Жуткое ощущение - когда несколько раз "просыпаешься", а пошевелиться и глаза открыть всё никак не получается.

Phobos писал(а):В детстве такие были. Часто - на тему поездов, железных дорог - тогда сильного специнтереса. А ещё, сильно оттолкнувшись ногами от земли, часто подолгу парил над какими-то ландшафтами, ощущая себя как бы в невесомости.

У меня железные дороги по сей день одна из ведущих тем в снах. А вот полётов тоже очень давно не было, хотя в детстве часто.

Снятся каждую ночь (точнее, помню каждую ночь, потому что всем людям, у кого нет нарушений мозга, каждую ночь снятся сны, просто часто их забывают). Чаще всего всякая ерунда - бродилки, автобусы, школа, университет. Кошмары снятся очень редко - раз-два в год, и то по причине. Стараюсь снам уделять внимание, потому что они часто отражают внутреннее состояние, а у меня с пониманием своих эмоций и их причин бывают проблемы.

Еще занимаюсь осознанными снами. В принципе, это раньше был один из моих специальных интересов. Потом уже стало нечего исследовать и мне как-то надоело. Но до сих пор занимаюсь, хотя неинтенсивно.

Phobos писал(а): После учебы в университете основная тема ночных "кошмаров" - несданные сессии, недописанные курсовые и дипломные. Причем я прямо во сне отчетливо осознаю, что уже закончил учебу, всё сдал, защитился, получил диплом, давно работаю по специальности.

Знакомая тема, но у меня основная проблема в этих снах - это то, что нужно ходить учиться (обязаловка). И эта необходимость вызывает недоумение, поскольку есть четкое осознание того, что я уже свое отучилась.

Мне всегда снятся "сюжетные" сны, не помню вообще, чтобы мне снилось либо что-то одно (предметы, живые существа), либо что-то очень короткое (какой-то определенный набор действий, например). Всегда целая история, прямо сценарий для книги или фильма :)
Из детства четко помню только сон про туннель (типа метро) и Щелкунчика, он мне подряд раза три-четыре снился и потом еще не раз, но я не особо мучалась. Это как будто любимый мультик смотришь и хоть сон в целом был темный и немного страшный, мне все равно очень нравилось.

Хороших снов, когда не хочется просыпаться, помню крайне мало. Если заложен нос или болит горло или какой-то резкий запах в комнате как-то краска, запахи горелого масла с кухни, запах духов, то снятся кошмары. Я их не люблю, но во сне всегда отдаю себе отчет, что это сон. Если во сне все развивается совсем плохо, могу заставить сам себя разбудить. А так стараюсь обходиться без снов, для этого спать ложусь только, когда «отрубаюсь» раньше не ложусь.

tertia писал(а):Что-то я задумалась, какие сны снятся людям с СА? Яркие, насыщенные эмоциями, или наоборот, однотонные, монотонные, запоминаются ли они, насколько отличаются от жизни, есть ли в них какие-то фантастические элементы. Наверное, сны должны отличаться от снов нейротипичных.

99% моих снов так или иначе переносят проблемы из реальности. Часто я нахожу нетривиальные решения обычных насущных проблем именно во снах. Правда бывают редкие сны, когда я просто становлюсь жертвой серии каких-то непонятных происшествий. Всё там со мной происходит само собой, без моего участия. Обычно такие сны проходят в быстрой фазе, прямо перед пробуждением. Не знаю, наверное это кошмары )

Мне последние 3 месяца стали сниться очень яркие и красочные сны, в то время как раньше подобное случалось довольно редко. Многие из них оказываются "перенесенными" из реальной жизни. Началось такое с той поры, как я начал учиться пользоваться левой рукой. Около 50% повседневных дел я осознанно делал именно ей. Примерно через месяц как раз начали сниться такие вот яркие сны. Некоторые создавали стойкое ощущение, что идет очень дорогой зрелищный голливудский фильм, но со мной в главной роли :) Я словно находился внутри этого фильма и одновременно видел себя там со стороны. Меня это крайне заинтересовало и я стал еще чаще пользоваться левой рукой/ногой - вот уже середина июля и я стал замечать, что действительно с удовольствием засыпаю, возможно, в предвкушении подобных снов. Мне наконец-то стало понятно выражение "сладких снов", как бы это смешным не казалось.
99% моих снов до самообучения на левшу были черно-белыми и совершенно неинтересными, плохо запоминающимися.

Phobos писал(а):Меня часто преследуют неприятные повторяющиеся сны на одни и те же темы. Это сильно изматывает. Постоянно терзает вопрос: "ну когда же это уже прекратится?"
...
Мне приходилось всё время куда-то карабкаться, пробираться с этажа на этаж по лестничным клеткам с обвалившимися ступенями, с отсутствующими целыми лестничными проемами.

В детстве меня изматывал сценарий сна, когда поднимаешься по лестнице в подъезде, и она вдруг обрывается. Заканчивается. И видишь уже, куда тебе надо, но никак не допрыгнуть, не добраться, потому что нет целого лестничного проема. Или лестница идет, и вдруг по ней идешь обратно. Или совсем никак по ней пройти нельзя. Сон-тупик.
Или лифт. С ним постоянно что-то не то. Это я уже словами никак описать не могу. Это ощущение какого-то не комфорта, страха.
Он никогда не может приехать на нужный этаж.
Иногда такие сны и сейчас бывают.

Phobos писал(а): После учебы в университете основная тема ночных "кошмаров" - несданные сессии, недописанные курсовые и дипломные. Причем я прямо во сне отчетливо осознаю, что уже закончил учебу, всё сдал, защитился, получил диплом, давно работаю по специальности. Но всё равно почему-то снова и снова не успеваю вовремя получить зачеты, подготовиться к экзаменам, оформить многостраничные пояснительные записки, начертить и распечатать десятки листов чертежей, графическо-иллюстративного материала. Во сне это всё воспринимается как обучение во второй, в третий раз по той же специальности, на том же факультете... Иногда мне почему-то нужно закончить обучение в старших классах своей школы.

У меня тоже бывают подобные сны.
Периодически снится, что я продолжила учебу после 5 курса, и мне нужно писать магистерскую диссертацию (или что там пишут?), и вроде бы курс уже подходит к концу, а у меня ни темы нет, ни вообще каких либо наработок... ощущаю страх, что не успею, или совсем не получится. И в то же время осознаю, что это сон и я уже не учусь.
Про старшие классы в школе тоже иногда снится. Причем класс может быть перемешан и состоять из одноклассников и одногруппников.