У меня что информационная перегрузка, что сенсорная, одинаково ощущаются (как сенсорная), с распадом на части и невозможностью собраться ощущения бывают. Диссонанс чем-то отличается от перегрузки, но не очень, разницу не особо улавливаю.
Кто не привык к такому, те не понимают такой реакции. Когда прекращаешь внезапно разговор и уходишь. Вот как бы ещё чувствовать это не внезапно и хотя бы минимально уметь объяснить человеку причину выхода из общения.Не попадать или выйти вовремя из них.
Очевидно, что вы полезли читать сообщения, чтобы сбросить напряжение. Вы не понимаете этого, потому что слишком снисходительны к родителям. Будь вы более жёсткой, прекратили бы разговор как только почувствовали перегрузку.
В последнее время я так и поступаю. Выглядит, и по моим ощущениям, некрасиво. Если начинаю, чувствовать, что маму начинает нести из разряда какая я опять не такая, то говорю: " Мам, ты для чего звонила? Если это и это узнать/рассказать/спросить, то обговорили уже. Я все поняла." Обижается, трубку сразу кладёт.
Я вот недавно спонтанно выдала племяннице: "Мой мозг не может так обрабатывать информацию!", - когда она очень издалека и подробно-описательно что-то мне рассказывала. Мне кажется я её немного напугала и она меня не поняла, но зато быстренько закончила разговор.
Вощможно, но скорее автопилот, рефлекторная реакция: пришло сообщение - я его читаю.
Хоть она на вас и обижается, зато вы свою нервную систему бережёте. Только если потом не расстраиваетесь и не вините себя.daddysdaughter писал(а): ↑В последнее время я так и поступаю.
Когда это не внезапно плохо (когда остаётся только уйти, иначе любая реакция будет чрезмерной и неадекватной) и когда мне нужно понять (а не просто притвориться, что я слушаю, и уловить только отдельные слова и обрывки фраз), то я говорю нечто вроде: "Я так не понимаю". И говорю о том, что мне нужно для понимания в данном случае (покороче, только основное без подробностей, не здесь - не в этом шумном месте).
Мне было очень тяжело идти по улице с мамой и разговаривать с ней, отвечать на её вопросы, думать как найти то место куда она хочет пойти, ещё и вдоль дороги, на фоне шума машин. А мама не понимала, насколько это для меня тяжело. И не только с мамой, а вообще хоть с кем тяжело идти по улице и разговаривать.
Здесь наглядный инфантилизм. Напасть на человека, увидеть как он защищается и обидеться. А дальше вы должны извиняться перед мамой, как пятилетняя девочка. Словно вы били ее или украли деньги, хотя просто не дали себя в обиду.daddysdaughter писал(а): ↑В последнее время я так и поступаю. Выглядит, и по моим ощущениям, некрасиво. Если начинаю, чувствовать, что маму начинает нести из разряда какая я опять не такая, то говорю: " Мам, ты для чего звонила? Если это и это узнать/рассказать/спросить, то обговорили уже. Я все поняла." Обижается, трубку сразу кладёт.
Но и время при этом не уделила. Насчёт "напасть", это скорее модель воспитания такая. Какая маме досталась, ту и на меня транслирует. Я, видимо, буду транслировать на своих детей, если не переучусь.
Нет, я больше не испытываю из-за этого чувство вины. Когда я старалась подольше слушать, в итоге рано или поздно делалась раздражительной, а это приводило к конфликтам.
Да, всё правильно, но людям всё равно неприятно. Остаётся только смириться, что невозможно здесь без дискомфорта с чьей-либо стороны.
А утром я проснулась с диплопией (удвоенное изображение одного объекта). Вот иногда к чему приводит перегрузка. Берегите себя. Невозможно учесть интересы всех окружающих, даже родных людей. Я теперь пока резко ограничила вербальное общение и с мамой, и с папой, и с племянницей (я еще в тот вечер и с её психами после работы разбиралась).
Сейчас этот форум просматривают: Semrush [Bot] и 1 гость
