Форум аутичных людей

Silvv68 писал(а): ↑

28 май 2019, 22:42

у меня не укладывается в голове как можно жить в постоянном стрессе и при этом оставаться здоровым

Постоянного стресса у меня нет. А непостоянные стрессы - норма и для психики не вредно.

Есть постоянное нервное напряжение. Но напряжение - это не стресс. Есть высокий уровень тревоги. Но высокий уровень тревоги - это не тревожное расстройство.

Почему нет сопутствующих расстрройств: лёгкий уровень отклонений, подходящее окружение и образ жизни, правильное отношение ко всему происходящему. Поведенческие ошибки переживаются естественным образом, а не чрезмерным, отношение к ним адекватное ("не ошибается тот, кто ничего не делает") и продуктивное (как исправить произошедшую ошибку, что сделано не так, на каком месте ошибка, как в будущем не сделать хотя бы именно эту ошибку), а не пусто-переживательное. Ломают человека "плохие" стрессы (когда переживаешь, а сделать ничего не можешь), а не "хорошие" (когда переживаешь и что-то делаешь).

Alarika писал(а): ↑Есть постоянное нервное напряжение

Постоянное или регулярное? Слабо себе представляю, как можно не сойти с ума при постоянном. Меня постоянное довело до апатии.

TeslaSin писал(а): ↑

29 май 2019, 07:42

Постоянное или регулярное? Слабо себе представляю, как можно не сойти с ума при постоянном. Меня постоянное довело до апатии.

Когда в соприкосновении с реальностью - постоянное. Но у меня частые и продолжительные периоды "отключения от реальности" (сон, отстранение от реальности, интересные занятия, фантазии). Если сократить эти периоды, я не выдерживаю.

Silvv68 писал(а): ↑А интересно у кого какие диагнозы. Теоретически на этом форуме должны преобладать тревожные расстройства, ГТР, социофобия, паническое. По себе сужу. Наличие аутичных черт предполагает постоянную готовность к враждебности окружающего мира.

официально - шизотипическое. Психотерапевт, к которой хожу, считает что тревожное личностное расстройство, иногда соглашается на аутизм (по настроению, что ли?) Плюс депрессия.

Silvv68 писал(а): ↑ не укладывается в голове как можно жить в постоянном стрессе и при этом оставаться здоровым

Стресс не будет постоянным, если удастся сделать среду дружественной. У меня получилось к этому прийти гораздо раньше, чем узнала, что такое РАС. Но не всем удается даже до конца жизни.

Husky писал(а): ↑Пока в ПНД не требуется получать допуск к работе врачом от психиатра

Надо же. 15 лет назад в Украине мне была нужна такая справка, чтоб на завод программистом устроиться. И я почему-то боялась, что не дадут, хотя с психиатрией до того не сталкивалась. Казалось, что специалист должен меня увидеть "насквозь" и тут же на лечение запереть, так как чувствовала себя тогда совершенно сломленной и больной.

flo писал(а): ↑Надо же. 15 лет назад в Украине мне была нужна такая справка, чтоб на завод программистом устроиться. И я почему-то боялась, что не дадут, хотя с психиатрией до того не сталкивалась

В смысле в центре медицинских комиссий где я проходила медкомиссию у психиатра даже компьютера не было, просто спросил состою ли я на учёте и ещё кое-что и поставил печать. Когда после института проходили комиссию в военкомат(девочки тоже проходят кто мед закончил), тоже психиатр просто подписала, даже не спросила ничего. А именно в ПНД за справкой никто не посылал. А если бы послали или посмотрели базу данных, то с детьми бы мне точно работать не разрешили бы, со взрослыми скорей всего тоже. Я за это сильно боялась. Так что с психушкой лучше не связываться.

Husky, у меня в карточке ПНД что-то из неврозов. Естественно, не говорили, что именно. Справку на права дали, но спрашивали, не беспокоят ли "те проблемы". Именно те и не беспокоят )), честно сказала.

flo писал(а): ↑

29 май 2019, 14:48

Стресс не будет постоянным, если удастся сделать среду дружественной.

У кого как. У меня при дружественной среде тоже нельзя убирать контроль речи и поведения. Несколько странных эпизодов в день - это смешно. Но когда их сильно больше или они сильно странные, люди даже из дружелюбной среды начинают относиться настороженно.

Alarika писал(а): ↑при дружественной среде тоже нельзя убирать контроль речи и поведения

Не представляю себе, как контролировть.
Неделю назад я на совещании не смогла сказать ни слова, потому что не понимала, что говорили другие, и что у меня спрашивали. Попросила сотрудника переводить. Хотя уровень английского у меня выше. Проблема с пониманием сенсорная, но на чужом языке она выражена гораздо сильнее, что мне кажется логичным.
Вчера я была в лучшем состоянии, понимала хорошо, говорила много и эмоционально, из-за чего канадские коллеги разразились бурным смехом. Не очень приятно, но не думаю, что это как-то повлияет на мое положение.
Один человек был мной недоволен. Он считал, что странная - равно опасная, все время ждал от меня каких-то подлостей, а потом начал сам делать "упреждающие". Я готова была уволиться. Но начальство предложило сменить команду. А буквально через месяц тот сотрудник сам ушел.

В общем, мне кажется, что чья-та нехорошая реакция на меня - это его личная проблема. Я подстраиваться не могу, и многие принимают меня, как есть. Кто не хочет - с теми мне просто не по пути.

flo писал(а): ↑

29 май 2019, 17:54

Не представляю себе, как контролировть.

Это тоже у кого как. Мне нужно контролировать в основном только 2 вещи: слова (ограничивать бездумные слова) и движения (ограничивать стимминг и бездумные поступки). Ограничивать - поскольку неустранимо, но для моего окружения достаточно только ограничения.

В общем, мне кажется, что чья-та нехорошая реакция на меня - это его личная проблема.

Это тоже у кого как. В моём случае неприятность другим людям от моих бездумных слов и поступков - моя проблема, а не чья-то ещё.