Фитнес программа и план питания

[Dokkaebi]

Здравствуйте. Аутизм у меня пока что официально не деагностирован. Но я решил, что возможно будет хорошей идеей показать, на чем я зациклился в последние полторы недели. Я занимаюсь этой чушью днем и ночью. Скажите пожалуйста, похоже ли это на что-то типично продуцируемое людьми с РАС?
Имеется ввиду, эта моя маниакальная одержимость довести все до идеала
Если коротко, то я создал разбил все на 3 фазы ("Старт", "Набор" и "Подсушка"), а фазу "Старт" разбил на 3 подфазы ("Старт-1", "Старт-2" и "Старт-3"). Я высчитал при помощи нейросетей, сколько каждая группа мышц задействуется в качестве основной и дополнительной, и вывел идеальный баланс. Потом я создал систему отчетов (ежедневная сводка, еженедельный отчет и отчет к концу фазы). Также я вывел формулы по определению количества белков, жиров, углеводов, воды и соли в тарелке

[Dokkaebi]

И еще один файл:

[Dokkaebi]

Остальные программы по фазам: